¿Qué es el coaching ontológico y en qué se diferencia de otros tipos de coaching?

El coaching ontológico es un proceso de transformación personal que te invita a observar la manera en que interpretas la vida, tus emociones, tu lenguaje y tus acciones. A diferencia de otros tipos de coaching más orientados a objetivos específicos, el enfoque ontológico trabaja en el ser, ayudándote a generar cambios profundos y sostenibles desde tu interior.

El coaching NO ES una terapia psicológica, no tocamos traumas, depresión, ansiedad, entre otros. Tampoco es mentoría, no te voy a aconsejar ni decir qué hacer. Como tu coach, yo estaré acompañándote a que conectes con tus recursos para que elijas tu camino.

¿Qué tipo de herramientas se utilizan en las sesiones?

Durante las sesiones integro distintas metodologías como el coaching ontológico, la configuración sistémica y la programación neurolingüística (PNL). Estas herramientas permiten mirar la vida desde una perspectiva más amplia, reconectar con tu historia, liberar patrones limitantes y crear nuevas posibilidades de acción. Cada sesión es única y está totalmente enfocada en la dirección a la que quiera ir el cliente.

¿Cuántas sesiones necesito para ver resultados?

Depende de cada persona y su proceso. Ofrezco procesos de 3, 6 y 8 sesiones, que pueden adaptarse a tus necesidades. Algunas personas experimentan claridad y cambios desde los primeros encuentros, mientras que otras eligen continuar más tiempo para profundizar en su desarrollo personal. También tengo un programa personalizado que vamos creando juntos.

¿Las sesiones son presenciales o virtuales? ¿Cada cuánto son?

Actualmente realizo sesiones en modalidad virtual, lo que permite acompañar personas de distintas partes del mundo. También existe la posibilidad de encuentros presenciales en momentos o espacios específicos, según la disponibilidad. Las sesiones pueden ser semanales, excepto cuando haya un trabajo sistémico, en cuyo caso debe haber un espacio entre sesiones de 15 días como mínimo.

¿Necesito estar pasando por una crisis para comenzar un proceso de coaching?

No necesariamente. El coaching no solo acompaña momentos de dificultad, sino también etapas de crecimiento, búsqueda o transición. Es una herramienta poderosa para conocerte, fortalecer tu confianza, ordenar tu vida emocional y conectar con tu propósito.